Jak cvičit Tai Chi podle knih a videa?
Nejlépe po konzultaci s trenérem.
Kniha ani video vám neopraví postoj, neřekne vám "uvolni hrudník, dej koleno nad osu chodidla, natáhni ruku, povol kotník" atd, atd.
Tyto materiály by měly sloužit pouze jako doplněk k opakování, případně k prohlubování informací z tréninků.
Pokud se někdo rozhodne opakovat podle knihy nebo videa, tak by to měly být alespoň publikace vydané jeho trenérem Tai Chi nebo mistrem nad ním.
